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400米间歇跑崩

  去年间歇1公里跑才崩,今年才跑4个400米,每个400米都跑崩,真是跑步如逆水行舟,不进则退。赞赞能坚持跑的朋友们!

  

  

  

  

  

  

  

  太快没朋友,

  大早上,估计饿了

  跑得很快啦给大哥加油

  其实就四百米而言,是径赛里面最难跑的

  跑崩还不是很正常

  Pet,epoc是什么意思?看不懂,希望大神指点一下。正在考虑买跑步表,不知道是佳明好还是颂拓好。颂拓的外形好看,但是听说手机同步训练或者平时蓝牙推送微信,短信之类麻烦些。佳明就最多人用,但是款式没有颂拓好看。佳明的软件同步比较简单,而且我还练自行车,车上的码表是佳明的,好几年了,一直稳定。

  心率好评

  心率才166,说明没尽全力跑,心率到180再说。

  楼主这是用的什么手机软件还是表?有能间歇训练的手机软件么?

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